しまなみ海道

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本州(尾道)から四国(今治)までの瀬戸内海の島々を結ぶ全長約70kmの海の道。サイクリストや自転車愛好家に人気のコース。14カ所あるレンタサイクルターミナルで乗り捨て可能。電動アシスト自転車もレンタルできるため体力のない方でもサイクリングを楽しむ事ができます。
  • しまなみ海道サイクリング

    しまなみ海道サイクリング

  • しまなみ海道、堂ヶ森-石鎚山

    しまなみ海道、堂ヶ森-石鎚山

  • しまなみ海道サイクリング

    しまなみ海道サイクリング

  • レビュー写真

    多々羅大橋

住所
広島県尾道市

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アドバイス・レビュー

  • 💭

    7つの島を横断する経路 尾道から今治まで全長約70km。西瀬戸尾道IC(尾道)から、向島・因島・生口島・大三島・伯方島・大島などを経て今治IC(愛媛県今治市)に至る。7つの島を渡ります。

  • 💭

    橋 新尾道大橋、因島大橋、生口橋、多々羅大橋、大三島橋、伯方・大島大橋(伯方橋、大島大橋)、来島海峡大橋(来島海峡第一大橋・来島海峡第二大橋・来島海峡第三大橋)、尾道大橋の11本の橋がある。

  • 世界で最も素晴らしいサイクリングロード8選。自転車好きの聖地。
  • レンタサイクルできます。10ヶ所以上でレンタル・返却できます。

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  • しまなみ海道の所要時間

    しまなみ海道(広島県尾道市〜愛媛県今治市)を自転車で渡る場合、全行程は約70km〜80kmあります。 所要時間はの一般的な目安は以下の通りです。

    1. 完走する場合の目安(片道)

    • 初心者・ゆっくり観光派:約8〜10時間(日帰りなら朝から晩まで)

    • 景色を眺めたり、カフェに寄ったりしながらのんびり走るペースです。1日で走り切ることも可能ですが、かなり体力を消耗するため、「1泊2日」で島に宿泊しながら渡るのが最も推奨されるプランです。

    • 中級者・走り慣れている人:約5〜6時間

    • 時速15〜20km程度で安定して走り続けられる方の目安です。

    • 上級者・スポーツ走行派:約3〜4時間

    • トレーニングを積んでいるサイクリストが、観光を最小限にして走り抜ける場合のペースです。

    2. 注意点

    • 橋への登り坂: しまなみ海道は島と橋を結ぶルートですが、橋は高い位置にあるため、各島の前後で必ず数キロの坂道を登る必要があります。これが意外と体力を削るポイントです。
    • 観光スポット: 途中の生口島(ジェラートや美術館)や大三島(神社や道の駅)などで足を止めると、さらに時間はプラスされます。

    3. おすすめの楽しみ方

    「全行程は長すぎる」という場合は、以下のようなプランも人気です。

    • 片道だけ走る: 尾道から今治まで走り、帰りは船やバスで戻る。
    • ハーフコース: 尾道から中間地点の生口島(瀬戸田)まで行き、そこから船で尾道へ戻る。